Author - د/ هشام عبدالباقي

تكلفة عملية الشرائح و المسامير

تكلفة عملية الشرائح والمسامير في مصر

لا تساعد الجبيرة أو الجبس على التئام بعض الكسور، لذلك يكون من الضروري اللجوء إلى تركيب شرائح ومسامير لتثبيت الكسر والمساعدة على التئامه. فيعد تركيب الشرائح والمسامير أحد أفضل طرق تثبيت العظام ذات الكسور الشديدة والمتضررة جراء حادث أو سقوط عنيف من الدرج.

يحدد طبيب العظام الذي يتابع الحالة مدى الحاجة لإجراء عملية تركيب الشرائح والمسامير، بناءا على ما يظهر أمامه أثناء الفحص السريري و بناءا عليه يقوم بتوجيه المريض إلى إجراء أشعة على الجزء المصاب، و بناءا على مدى شدة تأثر العظام المكسورة و تضررها يقرر الحاجة للإسراع في إجراء جراحة تثبيت الكسور الشرائح والمسامير.

تكلفة عملية تركيب الشرائح والمسامير

ما هي الأسباب الشائعة التي تستدعي اللجوء إلى عملية الشرائح والمسامير؟

  • الحالات المصابة بالكسر الشديد بحيث يحتوي على فتات من العظم وشظايا كثيرة مما يتطلب التنظيف والتخلص من هذه الأجزاء التالفة، ومن ثم يتم العمل على تثبيت العظم من خلال العملية الجراحية حتى يلتئم ويلتحم.
  • إذا كان الكسر من النوع غير المستقر بحيث يكون من غير المتوقع ان يحافظ على وضعه السليم فى الجبس فيكون الحل المثالي أمام طبيب العظام هو إجراء العملية الجراحية وعمل تثبيت داخلي للعظام إلى أن تلتئم.
  • في حالة كان الكسر قريب من المفصل ومن المحتمل أن يتعرض المفصل للتضرر أيضاً.
  • إذا كان الكسر ناتج عن التعرض لحادث عنيف وهو ما يشير إلى شدة الكسر ويصاحبه عدة مضاعفات التي لا يصلح معها أي طريقة علاجية أخرى سوى الجراحة.
  • إذا كان الكسر له تأثير على الأوعية الدموية والأربطة والعضلات ويحتاج إلى جراحة لإصلاحهم.

كيف تتم عملية تركيب الشرائح والمسامير لتثبيت الكسور؟

تتم عملية تركيب الشرائح والمسامير من خلال اتباع بعض الخطوات و التي تتمثل في:

  • يقوم الطبيب بتخدير المريض بالطريقة التي تتلاءم مع حالته بحيث لا يكون هناك خطورة على حياته وفي المعتاد يكون تخدير كلي او نصفي.
  • بعدها يقوم طبيب العظام بعمل شق جراحي يتلائم مع السطح الخارجي للجلد ثم يصل إلى الداخل في العمق حتى يصل إلى مكان العظام المكسورة.
  • يعمل طبيب العظام على تنظيف الجرح بشكل جيد للغاية وتعقيمه والمنطقة التي تحيط به أيضاً، ويقوم بعدها باستخدام الشرائح والمسامير التي تتناسب مع الكسر المصاب به.
  • يقوم طبيب العظام بتثبيت العظام المكسورة بشكل جيد في الداخل ثم يعمل على تعقيم الجرح جيداً والبدء في وضع على السطح الخارجي للجلد.
  • بعد أن ينتهي الطبيب من تلك الخطوات يتم إخراج المريض إلى غرفة الإفاقة ومنها إلى الحجرة العادية.
  • يجب على المريض أن يحافظ على سلامة الجرح وأن يكون جاف ونظيف ويتجنب الاستحمام أو وصول المياه إلى الضمادة إلى أن يلتئم الجرح بشكل كامل، حيث يحتاج إلى أسبوعين أو أكثر على حسب ما يحدده الطبيب.
  • يقوم المريض بالاستعانة بالعكازات أثناء الحركة اذا كان الكسر فى الرجل حتى تساعده في تقليل الضغط الذي يقع على الجزء المصاب.
سعر عملية تركيب الشرائح والمسامير

ما هي تكلفة عملية تركيب الشرائح والمسامير؟

تعد عملية تركيب الشرائح والمسامير من من العمليات متوسطة التكلفة التي تتناسب مع عدد كبير من الحالات حيث تتراوح أسعارها بين 20 إلى 80 ألف جنيه مصري، ويتوقف السعر على أكثر من عامل من بينهم الآتي:

  • نوع الشريحة و المسامير المستخدمة وطريقة التركيب وأيضاً مقدار صعوبة العملية وتعقيد الحالة
  • الخبرة والمهارة والكفاءة التي يتمتع بها جراح العظام ومدى كفاءته في إجراء هذا النوع من العمليات.
  • المستشفى والطاقم الطبي وطاقم التمريض المساعد لجراح العظام

تتميز مصر بكونها من الدول متوسطة التكلفة في إجراء عمليات الشرائح والمسامير بالمقارنة مع الدول الأخرى المحيطة بها وتحقق نسب نجاح مرتفعة جداً.

تعتبر عملية تركيب الشرائح والمسامير في مصر من العمليات المعروف عنها نسبة نجاحها العالية والآمنة بشكل كبير، ويقوم بها أفضل الأطباء والجراحين المتخصصين في إجراء هذا النوع من العمليات على نطاق واسع في مصر.

ما هي مدة الشفاء بعد عملية تركيب الشرائح والمسامير؟

تختلف مدة الشفاء بعد الخضوع لعملية تركيب الشرائح والمسامير تبعاً لشدة الكسر فهي تصل في حالات الكسر البسيطة إلى 4 إلى 6 أسابيع بينما في حالات الكسر الشديدة يتراوح الأمر ما بين 2 إلى 6 أشهر، ومن الضروري خلال تلك الفترة أن يتجنب المريض وضع حمل أو وزن زائد على موضع الكسر لبعض الوقت وأن يلتزم بتعليمات الطبيب وأخصائي العلاج الطبيعي في هذا الأمر.

افضل دكتور عظام و مفاصل فى مصر

هل هناك فرق بين تكلفة عملية تركيب الشرائح والمسامير وعملية إزالة الشرائح والمسامير؟

عملية إزالة الشرائح والمسامير تختلف في تكلفتها عن عمليات تركيب الشرائح والمسامير حيث أن عملية التركيب يتم تحديد تكلفتها تبعاً لنوع المسامير المستخدمة وكيفية تركيبها ومدى صعوبة الحالة، بينما عملية الإزالة ترتبط بشكل كبير بالخبرة والمهارة التي يتم بها الطبيب والطاقم المساعد له والمشفى التي يتم بها الجراحة لذا تكون أقل في التكلفة من عملية التركيب.

من هو أفضل جراح عظام لإجراء عملية تركيب الشرائح والمسامير؟

إن كنت تبحث عن أفضل دكتور جراح عظام في مصر، فدكتور هشام عبدالباقي استشاري جراحة العظام والمفاصل بجامعة عين شمس ورئيس قسم جراحة العظام والمفاصل السابق بمعهد ناصر للبحوث والعلاج هو أحد أفضل جراحي العظام في مصر وهو متخصص في جراحات تثبييت الكسور و لا سيما تثبيت كسور الفخذ وكسور الركبة وكسور الكاحل. يمكنك حجز كشفك لدى دكتور هشام عبدالباقي من هنا.

Read more...
التقنيات الجديدة في مجال مفاصل الركبة الصناعية

تقنيات جديدة في مجال مفاصل الركبة الصناعية

شاع مؤخرًا السؤال عن جدوى استخدام تقنيات جديدة في مجال مفاصل الركبة الصناعية، والفارق بينها وبين تركيب مفصل الركبة الصناعي بالطريقة الإعتيادية.

استخدام التقنية الحديثة في تبديل الركبة وتركيب مفصل صناعي ضرورة في بعض الحالات التي تعاني خشونة الركبة أو وجود أمراض أخرى مثل الأورام. ورغم تميز عملية استبدال مفصل الركبة بنسب نجاح عالية، إلا أن تطورها لا يتوقف عند حد معين وذلك حرصًا على تحسين جودة حياة المريض بعد الإستبدال الكامل للركبة.

وللتعرف على التقنيات الحديثة في مجال مفاصل الركبة الصناعية، نقدم لكم في هذا المقال نبذه عن هذه التقنيات الجديدة في تغيير مفصل الركبة، فتابعونا.

نظره عامه على التقنيات الجديدة في مجال المفاصل الصناعية

تُعد مفاصل الركبة الصناعية من أكثر الإجراءات الجراحية شيوعًا في العالم، حيث يتم إجراء ملايين العمليات كل عام، ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى تطوير تقنيات جديدة لتحسين أداء المفاصل الصناعية وزيادة عمرها الافتراضي.

فيما يلي نظرة عامة على بعض التقنيات الجديدة في مجال مفاصل الركبة الصناعية بشكلٍ عام:

  • استخدام مواد أكثر متانة وأخف وزنًا. حيث تُصنع المفاصل الصناعية التقليدية من مواد مثل الفولاذ أو التيتانيوم. والتي قد تكون ثقيلة نسبيًا وعرضه للتآكل. أما المفاصل الصناعية الحديثة فتُصنع من مواد أكثر متانة وأخف وزنًا، مثل البوليمرات المعززة بالكربون، مما يحسن من أداء المفصل ويقلل من خطر تلفه.
  • استخدام تقنيات تصنيع أكثر دقة تساعد على تحسين ملائمتها للعظام. وزيادة قدرتها على تحمل الحركة.
  • استخدام تقنيات جراحية أقل توغلًا. مما يقلل من الألم والنزيف والوقت الذي يقضيه المريض في المستشفى.

تُعد هذه التقنيات الجديدة خطوات مهمة في تطوير مفاصل الركبة الصناعية. كما أنها تساعد على توفير خيارات علاجية أفضل للمرضى الذين يعانون من تلف الركبة.

بعض الفوائد المحتملة لهذه التقنيات الجديدة

  • تحسين أداء المفصل الصناعي
  • زيادة عمر المفصل الصناعي
  • تقليل الألم والنزيف. ومن ثَمَ الوقت الذي يقضيه المريض في المستشفى

ومع ذلك، لا تزال هذه التقنيات الجديدة قيد التطوير، ولا توجد بيانات كافية حول فعاليتها على المدى الطويل.

كانت هذه نظرة عامة على بعض التقنيات الجديدة في مجال مفاصل الركبة الصناعية بشكلٍ عام، أما فيما يلي فسوف نستعرض معكم تقنيات جراحية أساسية مُطَوَره في هذا المجال.

التقنيات الجديدة في مجال مفاصل الركبة الصناعية

أولاً؛ تقنية الإبحار(navigation)

عند تركيب مفصل الركبة الصناعي يسعى الجراح لتركيب أجزاء المفصل فى الوضع المثالي لها والذى يحاكي مفصل الركبة الطبيعي للإنسان. حيث أن تركيب المفصل الصناعي في وضع خاطيء قد يؤثر على العمر الإفتراضي للمفصل ويقلل من كفاءته.

والآلات التقليدية المستخدمة فى جراحة استبدال الركبه بالمفصل الصناعي تسمح للجراح المتمرس بتركيب المفصل بكل دقة. وأملًا فى زيادة دقة الجراحة، تم إبتكار جهاز ملاحة يسمح للجراح بالتأكد من تركيب المفصل بصورة سليمة. وقد بدأ إستخدام هذه التقنية منذ أكثر من عشر سنوات.

عند إستخدام هذه التقنية والتي تعرف أيضًا باسم "تبديل مفصل الركبة باستخدام تقنية الروبوت"، يبدأ الجراح بتثبيت علامات معدنية على عظمتي الفخذ والقصبة من خلال جروح صغيرة. ثم يقوم باستخدام جهاز كمبيوتر مزود بكاميرات خاصة بتحديد موضع هذه العلامات أثناء الجراحة، وبتحديد العديد من النقاط على سطح العظام.

بناءً على هذه المعلومات، يقوم جهاز الكمبيوتر بمعرفة شكل العظام وأبعادها للمساعدة على تحديد الوضع الأمثل لتركيب أجزاء المفصل الصناعي، ثم تطبيق هذه المعلومات في تركيب المفصل.

جراحة الركبة الصناعية بالإبحار

باختصار، فإن تقنية الإبحار(navigation) هي تقنية جراحية تُستخدم لتوجيه الجراح أثناء العملية، وذلك باستخدام أجهزة الكمبيوتر لإنشاء خريطة ثلاثية الأبعاد للركبة، والتي يمكن استخدامها لتوجيه الجراح أثناء قطع العظام وتركيب المفصل الصناعي.

يعيب إستخدام هذه التقنيه إرتفاع تكلفتها وأنها تزيد من وقت الجراحة (لتركيب العلامات المعدنية وتسجيل نقاط سطح المفصل). كما أنه لم يثبت أنها تتفوق على الآلات التقليدية أو ان هناك فرق فى نتائج الجراحة بين هذا الأسلوب، وبين والجراحة التقليدية لتركيب مفصل ركبه صناعي، إلا فى الحالات شديدة التعقيد فقط.

افضل دكتور عظام و مفاصل فى مصر

ثانيًا؛ الآلات (القوالب) الخاصة للمريض (PSI / Patient-Specific Instrumentation)

أثناء جراحة تركيب مفصل الركبة الصناعي يقوم الجراح بقياس أبعاد عظام الركبة، ثم تحديد مقاس المفصل المناسب للمريض. ثم يقوم بإزالة أجزاء رفيعه من سطح عظمتي الفخذ والقصبة، وذلك قبل تركيب المفصل الصناعي.

وأملاً فى إختصار وقت الجراحة، لجأ الأطباء لأخذ مقاسات عظام الركبة بقياسها على الأشعة المقطعية قبل الجراحة، وتصنيع قوالب بلاستيكية (يطلق عليها أحيانا القوالب الالكترونية) جاهزة قبل الجراحة تلائم شكل عظام المريض.

عند بدء الجراحة، يتم تثبيت هذه القوالب المعقمة بدبابيس معدنية لتحديد أماكن إزالة العظام مباشرة بدلا من قياسها اثناء الجراحة ثم قصها.

يمكن أن يؤدي استخدام هذه القوالب إلى العديد من الفوائد المحتمل منها:

  • دقة أكبر. يمكن أن يساعد الإبحار الجراح على تركيب المفصل الصناعي بشكل أكثر دقة، مما يقلل من خطر حدوث مضاعفات.
  • وقت جراحة أقصر. 
  • نتائج أفضل للمريض. يمكن أن يؤدي استخدامها إلى نتائج أفضل للمريض من حيث تقليل الألم وتحسين الحركة.
القوالب مثبته على عظمتي الفخذ و القصبة
الآلات (القوالب) الخاصة للمريض

رغم إرتفاع تكلفة هذه التقنية، فان الدراسات أثبتت انها لا تحسن من نتيجة الجراحة أو تطيل من العمر الافتراضي للمفصل الصناعي كما كان متوقعا. كذلك، فإن تصنيع القالب يستغرق فى المتوسط حوالي 3-6 أسابيع. ثم يتم تحديد موعد الجراحة بناءً على انتهاء التصنيع، وبالتالي لم ينتشر هذا الاسلوب على نطاق واسع.

https://www.youtube.com/watch?v=v_hv26dpddk

ثالثًا؛ مفصل الركبة بالطباعة ثلاثية الأبعاد

مفصل الركبة المصنع بالطباعة ثلاثية الأبعاد هو نوع جديد من مفاصل الركبة الصناعية. يُصنع هذا المفصل خصيصًا للمريض بناءً على صور الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي بحيث يلائم شكل العظام بدقة.

يتم ادخال بيانات الاشعات الى جهاز كمبيوتر والذى بدوره يحديد الشكل والابعاد المناسبة للمفصل الصناعي. ثم يٌرسل الكمبيوتر شكل المفصل الصناعي لجهاز طباعة ثلاثي الابعاد، ليتم تصنيع المفصل الصناعي الجديد.

و يتم استخدام هذه التقنية للحالات التى تعاني شكلًا خارجًا عن المألوف في تكوين العظام. مثل حالات تشوة العظام والقصر الشديد، والتى قد لا يناسبها تركيب المفاصل التقليدية.

يوفر مفصل الركبة ثلاثي الأبعاد بعضًا من الفوائد مقارنة بالمفاصل الصناعية التقليدية، منها؛

  • توفير قدر أكبر من الراحة للمريض. فمن المتوقع بعد إجراء الجراحة أن يشعر المريض براحة أكبر من تلك المتوقعه في حالة استخدام المفاصل الصناعية التقليدية التى قد لا تلائم عظام المريض حيث يُمكن للمفصل ثلاثي الأبعاد مطابقة شكل وحجم الركبة بشكل أفضل.
  • يوفر كفاءة عالية في إستخدام مفصل الركبة. فيُمكن لهذا المفصل تحمل مزيدًا من الضغط. وبالتالي، يسمح للمريض بممارسة المزيد من الأنشطة.
استخدام التصوير ثلاثي الأبعادفي جراحة استبدال الركبة، أحد التقنيات الجديدة
استخدام التصوير ثلاثي الأبعاد في جراحة استبدال الركبة

والسبب الرئيسي الذي يدفع بعض الجراحين لاستخدام مفاصل صناعية بتكنولوجيا الطباعة الثلاثية الأبعاد. هو وجود تشوه في عظام مفصل الركبة الناتج عن إصابة شديدة أو مرض. ومن ثم يصعُب تركيب المفصل الصناعي المعتاد.

كذلك يتم استبدال مفصل الركبة بتقنية الطباعة ثلاثية الأبعاد في حالتي الطول أو القصر الشديد في قامة المريض.

استبدال الركبة بالطباعة ثلاثية الأبعاد ليست ضرورة في جميع الحالات. فيمكن الإكتفاء بجراحة استبدال الركبة العادية، ما لم يكن هناك سبب يستدعي ذلك، واللجوء لجراح ماهر. حيث أن تكلفة الركبة الصناعية ثلاثية الأبعاد مرتفعة مقارنةً بتكلفة عملية تغيير مفصل الركبة في مصر.

رابعًا؛ استخدام الروبوت في جراحة تركيب المفصل الصناعي

من الاتجاهات الحديثة فى هذا المجال، الاستعانة بالانسان الآلي (الروبوت) عند إجراء جراحة تركيب المفصل الصناعي.

اذ يتم قبل الجراحة بعدة أيام عمل اشعة مقطعية بالكمبيوتر ثلاثية الابعاد للمفصل المراد تغييره. ويتم تحميل بيانات هذه الأشعة على الكمبيوتر بهدف تحديد مقاس المفصل الصناعي الذى سيتم تركيبه. وتحديد الوضع الأمثل لتركيبه والاجزاء التى سيتم إزالتها من سطح العظام لتركيب المفصل.

عند إجراء الجراحة يقوم الجراح بنفسه بتحريك يد الروبوت. والتى تحتوي على اداة لحفر العظام. فيقوم بتشكيل سطح العظمة بحيث تناسب شكل ووضع المفصل الصناعي.

يد الروبوت لا تتحرك ذاتيا. بل ان الجراح هو الذى يحركها ولكن يقوم الروبوت بالحفر فقط فى الأماكن السابق تحديدها بواسطة الكمبيوتر ولا يسمح للآلة بالتحرك أو الحفر فى الاماكن الأخرى.

تم البدء فى استخدام هذه التقنيه منذ عام 2006 ولا زالت قيد التطوير. ولكن، يعيبها ارتفاع سعرها وانها تحتاج فترة لتدريب للجراح.

الجراح يحرك يد الروبوت اثناء جراحة المفصل الصناعي
تقنيات جديدة في مجال المفاصل الصناعية. استخدام الروبوت

خاتمة

التقنيات الجديدة في مجال مفاصل الركبة الصناعية خطوات مهمة في تطوير هذه العمليات الجراحية. حيث تُساعد هذه التقنيات الحديثة على تحسين أداء المفاصل الصناعية وزيادة عمرها الافتراضي، مما يوفر خيارات علاجية أفضل للمرضى الذين يعانون من تلف الركبة.

ولكن تبقى التقنية الإعتيادية في تركيب مفصل الركبة الصناعية هي الأكثر انتشارًا وملائمةً للغالبية العظمى من الحالات، باستثناء الحالات بالغة التعقيد.

Read more...
دكتور عظام ممتاز في القاهرة

باختيار مرضاه: د. هشام عبدالباقي أفضل دكتور عظام و مفاصل في مصر

يطمح أي طبيب متفانٍ في عمله أن يحقق النجاح العملي ورضا مرضاه عن تجربتهم العلاجيه معه. وباختيار مرضاه فالأستاذ الدكتور هشام عبد الباقي أفضل دكتور عظام ومفاصل في مصر.

أ.د هشام عبد الباقي استشاري جراحة العظام والمفاصل بجامعة عين شمس، ورئيس قسم جراحة العظام والمفاصل السابق بمعهد ناصر للبحوث و العلاج، وعضو جمعية جراحة العظام السويسرية وعضو جمعية جراحة العظام المصرية، ثم استشاري دولي زائر بالمستشفى السعودي الالماني فى دبي.

وللدكتور هشام عبد الباقي واسعة أكسبته مهارة يشهد بها جميع مرضاه، لذا، استحق وعن جدارة لقب أفضل دكتور عظام في مصر.

د. هشام عبد الباقي: أحد أفضل أطباء العظام في القاهرة

خبرة الدكتور هشام عبدالباقي

سنوات الخبرة: أكثر من 35 عام، من ثَمَ، أجرى خلالها الآلاف من جراحات العظام والمفاصل

تقييم 5 نجوم على جوجل و فيسبوك من أكثر من 1000 مريض كأحد أفضل دكاتره العظام في القاهرة ودبي بشهادة المرضى.

دكتور هشام عبدالباقي أفضل دكتور عظام في مصر أثناء زيارته للمستشفى السعودي الألماني بدبي
دكتور هشام عبدالباقي أفضل دكتور عظام في مصر أثناء زيارته للمستشفى السعودي الألماني بدبي

احجز موعدك

    .

    وبالإضافة إلى عمل الدكتور هشام عبد الباقي في عيادة الركبة والفخذ في مصر الجديدة، وكونه أفضل دكتور عظام تخصص ركبة في القاهرة، وبشكل خاص، أفضل دكتور عظام في مصر الجديدة، فهو يعمل كأستشاري جراحة العظام والمفاصل في جامعة عين شمس.

    حيث يقوم في الجامعة بتدريب العديد من أطباء وأخصائي جراحة العظام والمفاصل من مصر ومن خارجها، ولا سيما فى مجال مناظير الركبة والمفاصل الصناعية وتشوهات العظام.

    كما يقوم بإلقاء محاضرات تعليمية منتظمة بالجامعة وبالزمالة المصرية لجراحة العظام، وبذلك، يعتبر الدكتورهشام عبدالباقي واحدًا من أفضل الأطباء المتخصصين في علاج الأمراض العظمية في مصر.

    كما يمتلك الخبرة الواسعة في هذا المجال، ويتميز بمهارات فائقة في تشخيص الحالات وعلاجها، بالإضافة لتميزة في إجراء العمليات الجراحية الدقيقة، مما أهله ليكون أفضل دكتور عظام في القاهرة.

    وبالإضافة لنشاطاته في القاهرة، يقوم الدكتور هشام عبدالباقي بزيارة شهرية لمناظرة المرضى وإجراء الجراحات فى المستشفى السعودي الالماني فى دبي حيث يعمل كخبير دولي زائر، ومن هنا، اتسعت دائرة ثقة مرضاه لتصل لدولة الأمارات العربية المتحدة، ويحظى بلقب أحد أفضل أطباء العظام والمفاصل في دبي.

    تخصص الدكتور هشام عبدالباقي أفضل دكتور عظام ومفاصل في مصر

    ولاختيار أحسن دكتور عظام في القاهره، فعليك معرفة تخصص الطبيب وملائمة هذا التخصص لحالتك، وهل تبحث عن أشطر دكتور عظام في مصر في العموم أم تحتاج لتخصص أدق.

    ا.د. هشام عبدالباقي طبيب عظام متخصص فى جراحات عظام ومفاصل الفخذ والركبة. لا سيما مناظير الركبة وعمليات استعدال التقوس وجراحات الرباط الصليبي ومفاصل الركبة صناعية ومفاصل الفخذ الصناعية وبصفة خاصة فى مجالات:

    دكتور هشام عبدالباقي أفضل دكتور عظام في مصر
    دكتور هشام عبدالباقي أحد أفضل أطباء العظام في مصر
    افضل دكتور عظام و مفاصل فى مصر

    لماذا تختار عيادة د.هشام أفضل دكتور عظام ومفاصل في مصر ؟


    عيادة الركبة والفخذ هي عيادة للعظام تم إنشاؤها تحت إشراف دكتور هشام عبدالباقي دكتور العظام والمفاصل. وذلك، تلبيةً لاحتياجات المرضى الذين يبحثون عن دكتور عظام ممتاز في مصر، ويحرص الدكتور هشام عبدالباقي على توفير:

    • يقوم اكثر من طبيب عظام ممتاز بمساعدة الدكتور هشام عبدالباقي في أخذ التاريخ المرضى في غرفة منفصله عن غرفة الكشف لتوفير وقت المريض.
    • تطهير تام للعيادة بشكل يومي، مع الحرص على نظافة العيادة بشكل تام للحفاظ على صحة المرضى، إلى جانب تحديد مواعيد بحيث لا يحدث ازدحام بصالة الانتظار، وحتى لا يضيع وقت المرضى فى انتظار الكشف.
    • البحث عن بدائل أفضل للجراحات. مثل حالات تغيير المفصل في المراحل المبكرة من الامراض أو الآلام، الحرص على توفير عدة طرق مختلفة للعلاج. وفي حالة إجراء عمليات يتم إجراؤها في أفضل المستشفيات المجهزة التي تضمن سلامة مرضانا.
    • الاطلاع دائمًا على أحدث ما تم الوصول إليه في مجالات العظام والمفاصل بحكم عمله كاستشاري في جامعة عين شمس، وكذلك شغفه بعالم التكنولوجيا الذي يمده بكل ما هو جديد في مجال تخصصه. فيكون من أوائل المطلعين على النشرات والأبحاث والدراسات العلمية الحديثة، وهذه صفات يجب توفرها في أحسن دكتور عظام في مصر.
    • تتميز عيادة الركبة والفخذ بموقعها الهادئ، وتوافر أماكن انتظار السيارات. حيث انها في حي مساكن الشيراتون الهادئ بمصر الجديدة.

    صور عيادة أفضل دكتور عظام ومفاصل في مصر

    عيادة الدكتور هشام عبدالباقي أفضل طبيب عظام في مصر
    عيادة الدكتور هشام عبدالباقي أفضل طبيب عظام في مصر
    عيادة الدكتور هشام عبدالباقي أفضل طبيب عظام في مصر
    صالة الانتظار في عيادة الدكتور هشام عبدالباقي أشطر دكتور عظام في القاهرة
    عيادة الدكتور هشام عبدالباقي أفضل طبيب عظام في مصر
    الإستقبال في عيادة الدكتور هشام عبدالباقي أحسن دكتور عظام في مصر الجديدة
    عيادة الدكتور هشام عبدالباقي أفضل طبيب عظام في مصر
    عيادة الدكتور هشام عبدالباقي أفضل طبيب عظام في القاهرة
    عيادة الدكتور هشام عبدالباقي أفضل طبيب عظام في مصر
    إحدى غرف الكشف في عيادة الدكتور هشام عبدالباقي أحسن طبيب عظام في مصر الجديدة
    عيادة الدكتور هشام عبدالباقي أفضل طبيب عظام في مصر
    عيادة الدكتور هشام عبدالباقي أشطر دكتور عظام في مصر الجديدة
    عيادة الدكتور هشام عبدالباقي أفضل طبيب عظام في مصر
    عيادة الدكتور هشام عبدالباقي أحسن دكتور عظام في القاهرة

    رأي المرضى

    حسب آراء آلاف المرضى، فقد أجمعوا أن الدكتور هشام عبدالباقي هو من أفضل أطباء العظام والمفاصل في مصر قاموا بالتعامل معه نظرًا لخبرته الواسعة، والتي تتعدى 35 عامًا، وكذلك دقة تشخيصه ونتائج جراحاته، وأسلوبة بالغ التفهم لحالة المريض وشكواه وتقديم النصائح له ولذويه لتقديم أفضل تجربة علاجيه ممكنه.

    لقراءة تقييمات المرضى فى جوجل، تقييمات المرضى فى فيس بوك

    :إليكم بعض آراء المرضى عن الدكتور هشام عبدالباقي وعيادة الركبة الفخذ.

    دكتور هشام عبدالباقي هو أفضل دكتور عظام في مصر
    دكتور هشام عبدالباقي هو أفضل دكتور عظام في مصر
    دكتور هشام عبدالباقي هو أفضل دكتور ركبة في مصر
    أحسن  دكتور عظام في مصر
    أفضل دكتور عظام في مصر
    أفضل  دكتور عظام في مصر
    تقييم عن أفضل دكتور عظام في مصر
     تعليق عن د. هشام عبدالباقي أفضل دكتور عظام في مصر
    تعليق عن د. هشام عبدالباقي أفضل دكتور عظام في مصر
    تقييم عن د. هشام عبدالباقي أفضل دكتور عظام في مصر
    تقييم عن د. هشام عبدالباقي أفضل دكتور عظام ممتاز
    ما هي مواعيد الدكتور هشام عبدالباقي؟

    مواعيد العمل الرسمية من السبت إلى الأربعاء من 5 مساءا حتى 9 مساءً في عيادة القاهرة. قد تختلف المواعيد في العطلات الرسمية وأيام زيارة دبي الدورية، لذلك الحضور يكون بحجز مسبق.

    هل الدكتور هشام عبدالباقي متعاقد مع أي جهات تأمينية؟

    الدكتور هشام عبدالباقي غير متعاقد مع أي نقابات او جهات تأمينية.

    ما هي قيمة الكشف لدى الدكتور هشام عبدالباقي؟

    قيمة الكشف في عيادة مصر الجديدة – القاهرة 500 ج

    Read more...
    دكتور هشام عبد الباقي أفضل دكتور ركبة في مصر

    أفضل دكتور تغيير مفاصل في مصر

    اختيار أفضل دكتور تغيير مفاصل في مصر ضرورة كبرى وعامل أساسي لنجاح جراحة تغيير أحد مفاصل الجسم. وذلك لما لهذه الجراحات من أثر بالغ في في جودة حياة المريض.

    والبحث عن أفضل جراح مفاصل صناعية، رغم أهميته الكبرى، إلا أنه لم يعد أمرًا صعبًا. فيكفي البحث على متصفح الإنترنت والسؤال عن أفضل دكتور تغيير مفاصل في مصر لنجد ترجيح المتصفح للعديد من الأطباء الأكفاء في مصر وأبرزهم دكتور هشام عبد الباقي وذلك لعدة أسباب نذكرها لاحقًا.

    وللبحث عن أفضل جراح عظام في مصر للقيام بهذه الجراحة. عليك تحديد عدة نقاط يجب توافرها في الطبيب الذي ستضع به ثقتك لإجراء الجراحة، وهذه النقاط يتساوى فيها البحث عن أفضل دكتور عملية تبديل مفصل الورك وأفضل دكتور عملية تبديل مفصل الركبة.

    هذه النقاط الواجب توافرها في أفضل دكتور عظام تخصص ركبة وفخذ على وجه الخصوص هي؛ الخبرة والمهارة والتدريب والمؤهلات العلمية واهتمام الطبيب بمرضاه.

    كما يعد البحث عن أفضل دكتور عظام تخصص ركبة في مصر أكثر انتشارًا على متصفحات الإنترنت. وذلك لانتشار إجراء هذه الجراحة وضمان نسبة نجاحها العالية، بشرط إجرائها عند طبيب يتمتع بخبره واسعة ومهارة مشهود بها، وذلك لضمان تجربة شفاء متكاملة الأركان، والتي تتوفر جميعها لدى دكتور هشام عبد الباقي أفضل دكتور عظام في مصر.

    وأيضًا يرجح كفة البحث عن أفضل جراح ركبة على متصفح الإنترنت السؤال المتكرر عن سعر عملية تغيير مفصل الركبة في مصر. وتكرار هذا السؤال يرجع في الأصل لانتشار جراحة تغيير مفصل الركبة.

    كذلك البحث عن تجارب المرضى. فنجد سؤالًا عمن جرب أو من جربت عملية تغيير مفصل الركبة، وذلك لمعرفة أطباء مرشحين لإجراء هذه الجراحة ومدى رضى المريض عن أداء طبيبه. وهي نقطة تَميُز أخرى تُميز دكتور هشام عبد الباقي، وهي شهادة مرضاه له بالكفاءة.

    أفضل دكتور تغيير مفاصل في مصر
    أفضل دكتور تغيير مفاصل ركبة وفخذ في مصر

    مميزات يجب توافرها في أفضل دكتور تغيير مفاصل في مصر

    تغيير المفاصل هو إجراء جراحي يتم فيه استبدال مفصل تالف بمفصل صناعي. يمكن أن يكون هذا الإجراء ضروريًا في حالة الألم الشديد أو الفقدان الوظيفي الناتج عن تلف المفصل بسبب التهاب المفاصل والإصابات المتكررة والتشوهات الخلقية أو تلك الناتجة عن حوادث أو أمراض.

    ويتطلب إجراء تبديل المفاصل مهارة ومعرفة متخصصة من قبل طبيب عظام واسع الخبرة. وفيما يلي بعض الصفات التي يجب البحث عنها عند اختيار أفضل دكتور عظام تخصص تغيير مفاصل:

    • الخبرة: من المهم أن يكون لدى الطبيب خبرة كافية في إجراء عمليات تبديل المفاصل. يمكن معرفة ذلك من خلال عدد العمليات التي أجراها الطبيب، وشهاداته، وخبرته في مجال جراحة العظام.
    • التدريب: يجب أن يكون لدى الطبيب تدريبًا متخصصًا في جراحة العظام، بما في ذلك تدريب في مجال تغيير المفاصل.
    • الكفاءة: من الضروري أن يكون الطبيب قادرًا على إجراء العملية بدقة وكفاءة.
    • العناية بالمريض: يجب أن يكون الطبيب مهتمًا برعاية المريض وتقديم أفضل النتائج الممكنة، ومتابعة المريض في فترة النقاهة، ثم فترة التأهيل البدني والعلاج الطبيعي، والتأكد من التزامه باتباع تعليمات ما بعد الجراحة.

    دكتور هشام عبد الباقي أفضل دكتور تغيير مفاصل في مصر بعد الانتهاء من إحدى الجراحات الناجحة
    دكتور هشام عبد الباقي أفضل دكتور تغيير مفاصل في مصر

    وعن هذه الصفات والنقاط الواجب توافرها لدى جراح المفاصل الصناعية، وتوافرها جميعًا لدى دكتور هشام عبد الباقي ندعوكم للمتابعة القراءة.

    افضل دكتور عظام و مفاصل فى مصر

     دكتور هشام عبد الباقي أفضل دكتور تغيير مفاصل في مصر

    أستاذ دكتور هشام عبد الباقي استشاري جراحة العظام والمفاصل بجامعة عين شمس

    رئيس قسم جراحة العظام والمفاصل السابق بمعهد ناصر للبحوث والعلاج

    استشاري جراحة العظام والمفاصل بالمستشفى السعودي الالماني بدبي

    المؤهلات التي حصل عليها دكتور هشام عبد الباقي:

    التخصص الدقيق

    ا.د. هشام عبدالباقي متخصص فى جراحات عظام ومفاصل الركبة والفخذ، وبصفة خاصة فى مجالات:

    رئيس قسم جراحة العظام بمستشفى معهد ناصر للبحوث والعلاج 

    حيث بدأ العمل فى المعهد عام 1998، وساهم فى إنشاء وحدة المفاصل الصناعية بالمعهد، وهذه الوحدة متميزة فى مصر والشرق الأوسط. ويفد اليها العديد من المرضى من مصر والدول العربية والأفريقية، وذلك لإجراء جراحات العظام ومناظير المفاصل المتقدمة فى الركبة والفخذ.

    معهد ناصر والذي ترأس به دكتور هشام عبد الباقي قسم جراحة العظام
    معهد ناصر

    و يقوم بالعمل مع ا.د/هشام، وهو أفضل دكتور ركبة في القاهرة، فريق متكامل من اخصائيي جراحة العظام والعلاج الطبيعي والتمريض. وذلك لتقديم أفضل خدمة للمريض، كما يشرف على تدريس وتدريب أطباء جراحة العظام من وزارة الصحة المصرية فى المعهد ضمن برنامج الزمالة المصرية لجراحة العظام.

    كما يقوم د/هشام بإجراء جراحات فى عدد من المستشفيات الخاصة المتميزة.

    كذلك، يعتبر د/هشام من أفضل أطباء العظام فى دبي، حيث يقوم بزيارة دبي شهريًا. وذلك ليقوم بمناظرة المرضى وإجراء الجراحات للمرضى والمناظير للرياضيين، ولا سيما انه دكتور متخصص فى عملية الرباط الصليبي.

    المؤتمرات والأبحاث واسهامات دكتور هشام عبد الباقي بها:

    للدكتور هشام عبد الباقي العديد من الأبحاث المنشورة بالمجلات العلمية، وذلك في مجال جراحة العظام والمفاصل. كما حضر العديد من المؤتمرات والدورات التدريبية فى مصر والخارج، كما يقوم بإلقاء محاضرات فى مجال جراحة المفاصل فى المؤتمرات العلمية فى مصر والخارج.

     

    تكلفة عملية تغيير مفصل الركبة وتكلفة عملية تغيير مفصل الفخذ في مصر وسعر مفصل الركبة الأمريكي

    تٌحدد تكلفة كلًا من الجراحتين العديد من العوامل، وأهمها هو سعر الصرف. فالمفاصل الصناعية يتم استيرادها من الخارج، لذلك يتحكم سعر الصرف في جزء كبير من تكلفة الجراحة.

    عامل آخر، وهو مدى إعتمادك على التأمين الصحي في تحمل جزء من تكاليف الجراحة. وأيضًا تعامل المستشفى التي ستختارها مع طبيبك لإجراء الجراحة مع تأمينك الصحي، إن وجد. وكذلك نسبة تحمل شركة التأمين الصحي لإقامتك في المشفى. وبالطبع تختلف تكاليف الإقامة من مشفى إلى آخر، كما تختلف التكلفة حسب خبرة ومهارة الجراح.

     في النهاية وبعد التعرض لنقاط وجوانب على أساسها ساعدناكم في اختيار أفضل جراح تغيير مفاصل في مصر. لا نعدكم سوى بأفضل تجربة علاجيه مع أ.د هشام عبد الباقي، بنسب شفاء عالية واهتمام بجميع المرضى وإسداء النصائح الهامة لهم ولذويهم، ومتابعة دقيقة مع المريض بعد إجراء جراحة تغيير المفاصل. مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية.

    References

    https://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%AF_%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1_(%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89)#%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%B2_%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84_%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9

    Read more...
    تكلفة جراحة الرباط الصليبي

    سعر عملية الرباط الصليبي في مصر 2024 : دليل شامل للمرضى


    إصابة الرباط الصليبي من أكثر الإصابات الرياضية شيوعًا، خاصةً بين لاعبي كرة القدم والسلة والكرة الطائرة. يعتمد علاج هذه الإصابة غالبًا على جراحة استبدال الرباط الصليبي المتضرر، لكن يظل السؤال الأهم بالنسبة للكثيرين: كم تبلغ تكلفة عملية الرباط الصليبي في مصر؟

    في هذا المقال الشامل، سوف نستعرض بالتفصيل كل العوامل المؤثرة على تكلفة عملية الرباط الصليبي، بالإضافة إلى تقديم متوسط أسعار العملية في مختلف المستشفيات والعيادات المصرية. كما سنوفر لك نصائح مفيدة حول كيفية تقليل تكلفة العملية والحصول على أفضل رعاية ممكنة.

    العوامل المؤثرة في سعر جراحة الرباط الصليبي في مصر

    يختلف سعر عملية الرباط الصليبي في مصر باختلاف عدة عوامل، أهمها:

    • نوع العملية: هناك نوعان رئيسيان لعملية الرباط الصليبي، هما:
      • عملية الرباط الصليبي بالمنظار: وهي العملية الأفضل و الأكثر شيوعًا، حيث تتميز بما يلي.
        • عدم التعرض لأي من مضاعفات الجراحة المرتبطة بالنزيف أو تأخر التئام الجروح.
        • الألم المحدود بعد العملية.
        • الجرح الأصغر والأقل ظهورًا في الندبات.
        • الشفاء السريع وفترة التعافي الأقصر.
      • عملية الرباط الصليبي المفتوحة: وهي عملية قديمة، حيث كان يتم إجراء شق كبير في الركبة.
    • نوع الرباط المتمزق: هناك رباطان صليبيان في الركبة، وهما الرباط الصليبي الأمامي (ACL) والرباط الصليبي الخلفي (PCL). وعادةً ما تكون عملية الرباط الصليبي الأمامي أكثر تكلفة من عملية الرباط الصليبي الخلفي.
    • نوع المسامير المستخدمة: تتوفر أنواع مختلفة من المسامير لتربية الرباط الصليبي، وتختلف أسعارها حسب جودتها ومواد تصنيعها.
    • تفاصيل الجراحة المطلوبة: فالتكاليف تتوقف على تفاصيل الجراحة و مستلزماتها و تحديد طريقة تثبيت الرباط الجديد مثل المسامير ذاتية الذوبان والتى يحددها الطبيب المعالج بناءا على الفحص و الأشعات
    • خبرة الطبيب الجراح: و هذا اهم عوامل نجاح الجراحة و تؤثر خبرة الطبيب الجراح على السعر، حيث غالبًا ما تكون أتعاب دكتور العظام المتخصص فى جراحة الرباط الصليبي (و هذا أهم شيء فى الجراحة) أعلى من الجراح غير المتخصص.
    • المستشفى: تختلف أسعار العمليات الجراحية في المستشفيات المختلفة، حيث تميل المستشفيات الخاصة إلى أن تكون أكثر تكلفة من المستشفيات الحكومية، ولكن قد تكون قوائم الانتظار طويلة.  كما تختلف تكاليف الإقامة باختلاف نوع الغرفة والخدمات المقدمة
    • البرامج التأهيلية: يمكن أن تساعد برامج التأهيل بعد العملية في تقليل عدد مرات زيارة الطبيب وبالتالي تقليل التكاليف الإجمالية.

    قد يكون هناك تكاليف إضافية وتشمل هذا التكاليف بعض المعدات الطبية مثل دعامات الركبة والعكازات للمساعدة على السير في اول فترة، ولذلك من الأفضل سؤال طبيبك المعالج عن كافة التكاليف المتوقعة خلال رحلة علاج قطع الرباط الصليبي الأمامي.

    متوسط تكلفة عملية الرباط الصليبي فى مصر فى 2024

    يتراوح متوسط ​​سعر عملية الرباط الصليبي في مصر بين 1000 و 3000 دولار أمريكي. وتشمل هذه التكلفة أجر الطبيب وتكلفة الفحوصات الطبية، وفترة إقامة المريض داخل المستشفى و التى تمكون عادة ليوم واحد..

    مقارنة بالأسعار العالمية

    تعتبر أسعار عمليات الرباط الصليبي في مصر منخفضة نسبيًا مقارنة بالأسعار العالمية. ففي الولايات المتحدة الأمريكية، يتراوح متوسط ​​سعر عملية الرباط الصليبي بين 20000 و 30000 دولار أمريكي.

    يمكن تقديم تقدير أكثر دقة بناءً على العوامل التالية:

    • المستشفى:
      • مستشفيات حكومية: 15 ألف إلى 20 ألف جنيه.
      • مستشفيات خاصة متوسطة: 25 ألف إلى 35 ألف جنيه.
      • مستشفيات خاصة كبرى: 35 ألف إلى 50 ألف جنيه.
    • خبرة الطبيب الجراح:
      • طبيب شاب: 15 ألف إلى 25 ألف جنيه.
      • طبيب متوسط الخبرة: 25 ألف إلى 35 ألف جنيه.
      • طبيب خبير: 35 ألف إلى 70 ألف جنيه.
    افضل دكتور عظام و مفاصل فى مصر
    سعر عملية الرباط الصليبي في مصر

    فوائد إجراء الجراحة في مصر

    هناك عدد من الأشياء التي تتوقعها عند الخضوع لجراحة الرباط الصليبي في مصر.

    • سيتم تنفيذ عملية الرباط الصليبي من قبل جراح ماهر وذوي خبرة عالية.
    • الجراحة نفسها سريعة وغير مؤلمة نسبيًا.
    • لا تحتاج لانتظار دورك فى التأمين الصحي
    • عادة يخرج المريض من المستشفى فى نفس يوم الجراحة او قد يحتاج المريض إلى إقامة ليلة واحده في المستشفى.
    • تكلفة جراحة الرباط الصليبي في مصر مناسبة جدًا مقارنة بدول أجنبية وعربية أخرى.

    و تتفاوت تكلفة عملية الرباط الصليبي من دولة إلى أخرى فسعر جراحة الرباط الصليبي فى مصر 2024 أقل من أغلب الدول العربية مثل السعودية و الاردن و الإمارات نظرًا لإنخفاض قيمة العملة، على سبيل المثال سعر جراحة الرباط الصليبي في الدول العربية حوالي 25 ألف ريال سعودي، أما في تركيا فتكون سعر الجراحة حوالي 11 الف دولار، اما ان كنت تقرر إجراءها في احدى الدول الاوروبية قد تصل تكلفة الجراحة الى 50 الف دولار، ولذلك من الأفضل إجراء جراحة الرباط الصليبي في مصر إن كنت تبحث عن جودة جيدة مع أسعار مناسبة.

    تذكر أن هذه العملية تُعيد لك حركتك وحيويتك وتسمح لك بممارسة أنشطتك الرياضية المفضلة مجددًا. اتبع النصائح المقدمة وابحث جيدًا لتجد الخيار الأنسب لك من حيث التكلفة والجودة.

    هل تتضمن تكلفة عملية الرباط الصليبي بالمنظار في مصر تكلفة العلاج اللاحق والتأهيل؟

    عادةً ما يتم تحصيل تكلفة عملية الرباط الصليبي بالمنظار بشكل منفصل عن تكلفة العلاج الطبيعي بعد العملية وتكلفة الفحوصات المطلوبة قبل العملية ايضًا.

    هل يتحمل التأمين تكلفة عملية الرباط الصليبي بالمنظار في مصر؟

    نعم، يمكن أن تغطي بعض شركات التأمين تكلفة المستشفى بشكل كامل أو جزئيًا، و ذلك يتوقف على شركة التأمين و نوعه.

    تكلفة عملية الرباط الصليبي في مصر

    هل عملية الرباط الصليبي مؤلمة؟

    عملية الرباط الصليبي تم تحت التخدير العام أو الموضعي وبالتالي فإن المريض لن يشعر بأي ألم أثناء إجراء العملية، ومع ذلك قد يشعر المريض ببعض الألم والتورم والتيبس في الركبة بعد العملية، وهذا أمر طبيعي، ولكن سوف تتلاشى تلك الأعراض تدريجيًا مع مرور الوقت، وخاصةً مع الالتزام بتعليمات الطبيب.

    كم تستغرق عملية الرباط صليبي؟

    عادة تستغرق جراحة الرباط الصليبي حوالي 60-90 دقيقة و يبقى المريض بالمستشفى لمدة يوم واحد بعد العملية وفي بعض الحالات يمكن خروج المريض من المستشفى فى نفس يوم العملية اي ما يسمى جراحة اليوم الواحد.

    هل عملية الرباط الصليبي ضرورية؟

    يتوقف ذلك على مدى الضرر الواقع على الرباط الصليبي الأمامي، وهل هناك أضرار أخرى في الركبة بجانب الإصابة بالرباط الصليبي،

    جراحة الرباط الصليبي قد تكون ضرورية إن كنت تعاني من قطع في الرباط الصليبي الأمامي و تريد الرجوع لممارسة الرياضة مثل كرة القدم. و فى كثير من الاحيان يكون هناك إصابات اخرى بالركبة مثل تمزق الغضاريف الهلالية فيتم علاجها خلال نفس الجراحة.

    كم مدة الشفاء من عملية الرباط الصليبي؟

    مدة الشفاء من عملية الرباط الصليبي قد تحتاج فترة تتراوح من 6 إلى 9 أشهر حتى يصل المريض لمرحلة تمام الشفاء ويعود إلى ممارسة حياته الطبيعية، ويتوقف ذلك على التزام المريض بتعليمات الطبيب، وبرامج إعادة التأهيل.

    يحتاج المريض بعد جراحة الرباط الصليبي إلى علاج فيزيائي تأهيلي لتقوية الركبة مره أخرى و تجهيزها لنشاطات المريض الاعتيادية و الرياضية. يكون التأهيل بشكل تدريجي بدءًا من ثاني يوم بعد الجراحة، ويكون التأهيل تحت إشراف معالج مختص بحيث تكون عودةالمريض لممارسه الرياضه التنافسية بعد العمليه بستة الى تسعة شهور وعادة تكون تكلفة العلاج طبيعي غير شاملة سعر جراحة الرباط الصليبي نفسها.

    إن كنت تعاني من قطع في الرباط الصليبي وتبحث عن أفضل طبيب رباط صليبي لإجراء جراحة الرباط الصليبي في مصر الجديدة أو القاهرة، يمكنك الآن حجز كشفك مع الدكتور هشام عبدالباقي أشطر جراح رباط صليبي ومتخصص في كل إصابات الركبة.

    Read more...
    كسور الورك في كبار السن

    علاج كسور الحوض والفخذ في كبار السن

    تعد كسور الحوض وكسور الفخذ أحد الإصابات الشائعة والخطيرة بين كبار السن، وغالبًا ما تؤدي إلى انخفاض القدرة على الحركة ونوعية الحياة بشكل عام.

    عادة ما تكون هذه الكسور نتيجة السقوط أو أي صدمة أخرى، وتتطلب علاجًا سريعًا وفعالًا لضمان أفضل النتائج الممكنة.

    في هذه المقال، سنناقش الأسباب والتشخيص وخيارات العلاج وإعادة التأهيل لكسور الورك والفخذ لدى كبار السن.

    أسباب كسور الحوض والفخذ في كبار السن

    كسور الحوض في كبار السن

    تعد كسور الحوض ضمن الكسور أكثر انتشارًا عند كبار السن بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر في كثافة العظام وقوة العضلات، مما يجعل العظام أكثر هشاشة والعضلات أكثر ضعفًا. تشمل الأسباب الشائعة السقوط نتيجة فقدان التوازن وهشاشة العظام والتعرض للاصابات العنيفة وغيرها من الأمور.

    إذا تعرض شخص مسن لحادث ما، أو سقط على الأرض فقد يحصل لديه كسر في الحوض. إذ سيكون هناك ألم شديد في منطقة الورك مع وجود كدمات وتورم إلى جانب عدم القدرة على الوقوف. لذلك، فإنه يجب الإتصال بسيارة الإسعاف فوراً، كما يجب عدم تحريك المريض لأنه قد يتسبب في زيادة شدة الإصابة

    أما بالنسبة لكسور مفصل الفخذ ينطبق نفس الكلام. فغالبَا ما تحدث كسور الورك فى كبار السن الذين يبلغون من العمر 65 عامًا أو أكثر نتيجة حوادث بسيطة مثل السقوط على الأرض، وقد يحدث أيضًا كسور في مفصل الفخذ في أماكن غير الجزء العلوي، مثل حدوث كسر في الحُق، إلا أن هذه الكسور قد تحدث أيضا فى أي سن إذا كانت هناك إصابة شديدة مثل حوادث السيارات أو السقوط من إرتفاع عالي.

    تشخيص كسور الحوض والفخذ في كبار السن

    كسور الحوض في كبار السن

    عادةً ما يتضمن تشخيص كسر الورك وكسر الحوض لدى كبار السن الفحص البدني ومراجعة التاريخ الطبي واختبارات التصوير مثل:

    • الأشعة السينية: والتي تستخدم الإشعاع لإنتاج صور لمفصل الفخذ لتحديد مكان الكسر بدقة و للتأكد من عدم وجود أي إصابات أخرى و عادة تكون هذه الاشعة كافية للتشخيص.
    • التصوير بالرنين المغناطيسي: وهو اختبار تصوير يستخدم مجال مغناطيسي عالي الطاقة لإنتاج صور لمفصل الفخذ والأنسجة الرخوة
    • الفحص بالأشعة المقطعية: وذلك من أجل السماح للطبيب برؤية صور مفصلة للمنطقة المتضررة حيث يلجأ الأطباء أحيانا إلى عمل أشعة مقطعية إذا كان الكسر غير ظاهر في الأشعة السينية ولكن ما زال هناك ألم حاد في منطقة الفخذ بعد الإصابة.

    أما عن خطورة هذه الكسور، فهذه النوعية من الكسور يمكن أن تشكل خطورة على حياة المسن، خاصة أنها تكون علامة على بداية حدوث تأخر أو خلل في وظائف الجسم العامة. فمثلاً في حالة حدوث كسر في عنق عظمة الفخذ قد يحدث قطع في الشرايين المغذية لرأس المفصل، والذى يسبب موت رأس المفصل وصعوبة فى عملية الالتئام.

    كما تتسبب تأخر علاج كسور الحوض فى وجود تقرحات فى أسفل الظهر والمقعدة أو جلطات فى الساق والرئة .

    افضل دكتور عظام و مفاصل فى مصر

    أنواع كسور الحوض

    كسر تجويف الحقي
    • كسر التجويف الحقي: وهي واحدة من أشد إصابات كسور الحوض و عادةً ما تنتج الكسور عن صدمات قویة ، مثل حادث سيارة أو سقوط من ارتفاع، وجراحة كسر التجویف الحقي هي جراحة معقدة لأن الجزء المكسور عميقًا في الحوض ويصعب الوصول إليه. والكسر الحقي هو نوع من كسر الحوض الذي يحدث في عظم الحرقفة Ilium وعظم الإسك ischium وعظم العانة Pubis بحيث ينتقل خط الكسر إلى التجويف الحقي.
    • كسر حلقة الحوض: تدعى الكسور التي تحدث في عظم العجز sacrum، عظم الحرقفة Ilium وعظم العانة Pubis وعظم الإسك ischium بكسور حلقة الحوض وتسمى بالإنجليزية Pelvic ring injuries. يحدث هذا النوع من الكسور بسبب السقوط علی الأرض ، ويليها عدة أسابيع من الراحة دون الحاجة إلى إجراء عملية جراحية ، ولكن لدى الشباب قد يكون كسر حلقة الحوض بسبب إصابات خطيرة مثل حوادث السيارات أو السقوط من الإرتفاع مسببًا كسور حلقة الحوض وتكون إصابات شديدة بدرجة كافية لتتسبب في وفاة المريض في أقل من بضع ساعات بسبب نزيف حاد ومعظم هذه الحالات تتطلب العلاج الجراحي.
    كسر حلقة الحوض

    أنواع كسور أعلى عظمة الفخذ

    يمكن أن تحدث كسور الورك في عدة مناطق من الجزء العلوي من عظم الفخذ، وأكثر أنواع كسور الورك شيوعًا هي:

    • كسور رأس عظمة الفخذ (fracture femoral head) و هى كسور نادرة غالبا تصاحب خلع مفصل الفخذ و لن نتناولها فى هذه الصفحة
    • كسر عنق عظمة الفخذ (fracture neck femur): هي منطقة العظم أسفل رأس الفخذ (الكرة).
    • كسر أسفل عنق عظمة الفخذ (كسر بين المدورين Trochanteric fracture ): وهي كسر جزء من عظم الفخذ يقع بين عنق الفخذ والجزء الطويل المستقيم من عظم الفخذ.
    أنواع كسور الفخذ

    علاج كسور الحوض والفخذ في كبار السن

    كسور الورك في كبار السن

    ولعلاج كسور الحوض والفخذ بعد إجراء فحص للكسر يتم تقييم صحة المريض العامة وحالته الطبية، وفى حالات قليلة قد يكون الشخص مريضاً لدرجة أنه لا يمكنه الخضوع للتدخل الجراحي.

    للأسف نسبة حدوث مضاعفات للعلاج التحفظي لكسور الفخذ والحوض قد تكون أعلى من نسب مضاعفات التدخل الجراحي، لأن المكوث في السرير لفترة طويلة يسبب قرح الفراش فضلا عن التهابات المسالك البولية أو الجلطات.

    يوصي في أغلب الحالات بالتدخل الجراحي في خلال 24 ساعة أو في أقرب وقت ممكن من أجل تقليل فرص حدوث المضاعفات.

    كما تشمل خيارات التدخل الجراحي جراحة تثبيت الكسر باستخدام الشرائح والمسامير أو استبدال مفصل الورك اعتمادًا على نوع الكسر وشدته.

    يمكنك القراءة عن جراحات علاج كسور الحوض من هنا، كما يمكنك القراءة عن جراحات كسور الفخذ من هنا

    عادة يتمكن المرضى من الوقوف والمشي بعد مرور 6 – 12 ساعة من بعد الجراحة ويعود المريض للمشى بمساعدة العلاج الطبيعى بعد الجراحة كما ينصح كبار السن بعمل اختبار هشاشة العظام وتناول العلاج المناسب لها.

    من الضروري أيضًا تنظيم وتأمين مسكن آمن لكبار السن كي لا يكونوا عرضة للسقوط على الأرض، وذلك يتم عن طريق إضافة إضاءات كافية في المنزل. وعدم وضع الأشياء التي تسد الطرق أو المسارات التي يسلكونها داخل البيت. كما يمكن قراءة المزيد من النصائح لتجنب سقوط كبار السن على هذه الصفحة

    Read more...
    تمارين رفع الاثقال و فائدتها للعظام

    فوائد تمارين رفع الأثقال واحتياطات لتجنب الإصابات

    تعد تمارين رفع الأثقال من التمارين الرياضية الهامة التي لها العديد من الفوائد الصحية، حيث تساعد على بناء العضلات وزيادة القوة والتحمل، كما أنها تحسن كثافة العظام وتدعم المفاصل. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي ممارسة تمارين رفع الأثقال بشكل غير صحيح إلى حدوث إصابات، لذلك من المهم اتباع احتياطات السلامة لتجنب ذلك.

    فوائد تمارين رفع الأثقال

    • بناء العضلات وزيادة القوة: تساعد تمارين رفع الأثقال على بناء العضلات وزيادة القوة، مما يحسن القدرة على أداء المهام اليومية ويساعد على الوقاية من الإصابات.
    • تحسين كثافة العظام: تساعد تمارين رفع الأثقال على تحفيز إنتاج العظام الجديدة، مما يساعد على الوقاية من هشاشة العظام.
    • دعم المفاصل: تساعد تمارين رفع الأثقال على تقوية العضلات التي تدعم المفاصل، مما يساعد على تقليل الألم والالتهاب.
    • تحسين الأداء الرياضي: تساعد تمارين رفع الأثقال على تحسين الأداء الرياضي في العديد من الرياضات.
    • تحسين الصحة العامة: تساعد تمارين رفع الأثقال على تحسين الصحة العامة العامة، حيث أنها تساعد على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول وتحسين صحة القلب.
    ممارسة تمارين رفع الاوزان
    افضل دكتور عظام و مفاصل فى مصر

    احتياطات لتجنب الإصابات

    • اختيار الوزن المناسب: يجب اختيار الوزن المناسب لمستوى اللياقة البدنية، حيث أن رفع الوزن الثقيل بشكل زائد يمكن أن يؤدي إلى حدوث إصابات.
    • استخدام التقنية الصحيحة: يجب استخدام التقنية الصحيحة عند ممارسة تمارين رفع الأثقال، حيث أن ذلك يساعد على تقليل مخاطر الإصابة.
    • الإحماء و التبريد: يساعد الإحماء قبل التمرين و التبريد بعد التمرين على تقليل مخاطر الإصابة.
    • الراحة الكافية: يجب الحصول على قسط كافٍ من الراحة بين التمارين، حيث أن ذلك يساعد على التعافي من الإصابات.

    نصائح لمن يقوم بممارسة تمارين رفع الأثقال

    • استشر الطبيب قبل البدء في ممارسة تمارين رفع الأثقال إذا كان لديك أي حالة طبية مزمنة.
    • ابدأ بوزن خفيف وقم بزيادة الوزن تدريجياً مع تقدمك.
    • احصل على تدريب من مدرب شخصي مؤهل إذا كنت مبتدئًا.
    • استخدم المعدات المناسبة.
    • لا ترفع الأوزان إذا كنت تشعر بالألم.
    هل تزيد تمارين رفع الاثقال من فرص حدوث خشونة بالمفاصل؟

    لا تزيد تمارين رفع الأثقال من فرص حدوث خشونة بالمفاصل بشكل عام، بل على العكس، فهي قد تساعد في الوقاية منها. حيث تساعد تمارين رفع الأثقال على تقوية العضلات التي تدعم المفاصل، مما يساعد على تقليل الضغط عليها. كما أنها تساعد على تحسين كثافة العظام، مما يجعلها أكثر مقاومة للتآكل.
    ومع ذلك، يمكن أن تؤدي ممارسة تمارين رفع الأثقال بشكل غير صحيح إلى حدوث إصابات في المفاصل، مثل تمزق الأربطة أو الأوتار أو الغضروف. لذلك، من المهم اتباع احتياطات السلامة لتجنب حدوث هذه الإصابات.

    ما هو العمر المناسب لبدء ممارسة رفع الأثقال

    يختلف عمر البدء المناسب لممارسة رفع الأثقال للأطفال والمراهقين حسب مستوى نموهم وتطورهم البدني. بشكل عام، يوصى ببدء الأطفال والمراهقين في ممارسة تمارين رفع الأثقال تحت إشراف مدرب شخصي مؤهل في سن 12 عامًا أو أكبر.

    هل هناك حالات مرضية يفضل معها تجنب عمل تمارين رفع الأثقال؟

    نعم، هناك بعض الحالات المرضية التي يفضل معها تجنب عمل تمارين رفع الأثقال، وذلك لأنها قد تزيد من خطر حدوث إصابات أو مضاعفات صحية.
    تشمل هذه الحالات ما يلي:
    أمراض القلب والأوعية الدموية: قد يؤدي رفع الأثقال إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم، مما قد يشكل خطرًا على بعض الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.
    أمراض المفاصل: قد يؤدي رفع الأثقال إلى زيادة الضغط على المفاصل، مما قد يسبب الألم والالتهاب للأشخاص الذين يعانون من خشونة متقدمة بالمفاصل مثل خشونة مفصل الركبة.
    أمراض العظام: قد يؤدي رفع الأثقال الكبيرة إلى زيادة خطر حدوث كسور للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام أو غيرها من أمراض العظام. و لذلك يجب ان يكون هناك تدرج بطيء فى زيادة الاوزان.
    الإصابات الرياضية: يجب تجنب رفع الأثقال إذا كنت تعاني من أي إصابة رياضية، حيث أن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الإصابة.
    الحمل: يجب استشارة الطبيب قبل ممارسة تمارين رفع الأثقال أثناء الحمل.

    Read more...
    صحة مفصل الحوض لكبار السن

    5 نصائح لتحسين صحة مفصل الفخذ لكبار السن

    تعد صحة مفصل الورك عنصرًا حيويًا وهامًا في الصحة العامة، خاصة مع تقدمنا في العمر، حيث يلعب الوركين دورًا مهمًا في الحركة والتوازن.

    ككبار السن، من الضروري اتخاذ خطوات استباقية للحفاظ على صحة الورك وتحسينها للاستمتاع بحياة صحية أفضل دون آلام الحوض المزعجة المصاحبة لكبر السن.

    الام الفخذ لكبار السن
    الام الفخذ لكبار السن

    لماذا تعتبر صحة الورك مهمة لكبار السن؟

    • القدرة على الحركة و التوازن: تعتبر مفاصل الوركين القوية والمرنة ضرورية للأنشطة اليومية مثل المشي وتسلق السلالم والصعود على الكراسي أو السيارات. الحفاظ على صحة الورك يساعد كبار السن على الحفاظ على ثباتهم وحركتهم بشكل ثابت بدون أي اختلال في المشي أو غيره.
    • تجنب السقوط: يمكن أن يؤدي ضعف الورك أو عدم استقراره إلى زيادة خطر السقوط، مما قد يكون له عواقب وخيمة على كبار السن، بما في ذلك كسور الحوض وكسور جسم عظمة الفخذ.
    • إدارة الألم: يعد ألم الورك شكوى شائعة بين كبار السن، وغالبًا ما يكون سببه حالات مثل هشاشة العظام. من خلال تبني عادات صحية وتمارين رياضية، يمكنك التحكم في الألم وتحسين وظيفة الورك بشكل عام.

    افضل دكتور عظام و مفاصل فى مصر

    نصائح للحفاظ على صحة الورك لكبار السن

    الحفاظ على النشاط البدني

    النشاط البدني المنتظم ضروري للحفاظ على صحة الورك. يمكن أن يساعد الانخراط في التمارين التي تعزز القوة والمرونة والتوازن في تجنب مشاكل الورك. فكر في أنشطة مثل:

    • المشي: نشاط منخفض التأثير يدعم صحة المفاصل ويحسن حركة الورك بشكل عام
    • السباحة: تمرين بسيط لكامل الجسم يقلل الضغط على الوركين ويعزز المرونة
    • اليوجا: يمكن لأوضاع اليوغا وتمارين التمدد أن تحسن مرونة الورك وتقلل من التيبس
    الحفاظ على النشاط البدني لكبار السن

    الحفاظ على وزن صحي

    وزن الجسم الزائد يضع ضغطًا إضافيًا على مفاصل الورك. من خلال الحفاظ على وزن صحي عن طريق اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يمكنك تقليل خطر مشاكل الورك وتخفيف آلام الورك الموجودة.

    الحفاظ على وزن صحي لكبار السن

    تناول نظامًا غذائيًا متكاملاً

    اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن يمكن أن يدعم صحة الورك. قم بالتركيز على الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين د لتعزيز قوة العظام.

    قم أيضًا بتضمين الأطعمة المضادة للالتهابات مثل الفواكه والخضروات والأسماك الدهنية في نظامك الغذائي لتقليل الالتهاب في مفاصل الورك.

    تناول نظامًا غذائيًا متكاملاً

    شرب كميات كافية من السوائل

    يعد شرب المياه بشكل مناسب أمرًا بالغ الأهمية لصحة المفاصل، لأنه يساعد في الحفاظ على تزييت مفاصل الورك. تأكد من شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم لدعم وظيفة الورك.

     شرب كمية كافية من الماء لصحة مفاصل كبار السن

    توفير الدعم والحماية لمفصل الورك

    قم باتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب إصابات الحوض. استخدم الأدوات المساعدة مثل الدرابزين عند صعود السلالم، وارتداء الأحذية المناسبة لتوفير الثبات، واستخدم أدوات المساعدة على المشي مثل العكازات إذا لزم الأمر.

    المشي باستخدام العكازات لكبار السن
    Read more...
    تغيير مفصل الركبة في مرضى الروماتيزم

    جراحة تغيير مفصل الركبة في مرضى الروماتيزم

    كثير من مرضى الأمراض الروماتيزمية قد يحتاجوا في وقت من الأوقات أن يقوموا بتركيب مفصل ركبة صناعي ولكن هذه الجراحة هي جراحة مختلفة عن تلك التي نقوم بإجرائها لمرضى خشونة الركبة. فما هو الفرق في جراحة تغيير مفصل الركبة في مرضى الروماتيزم؟

    كثير من الأمراض الروماتيزمية  مثل مرض الروماتويد والذئبة الحمراء والصدفية يصاحبها حدوث تلف في غضاريف مفصل الركبة.

    وفي حالة كانت الخشونة شديدة ولا تستجيب للعلاجات الدوائية، للاسف قد يتم اللجوء لجراحة لتركيب مفصل ركبة صناعي حتى يتخلص المريض من الألم الشديد المصاحب لخشونة الركبة.

    و لكن جراحة تغيير المفصل فى هذه  الحالة تختلف عن جراحات حالات الخشونة العادية فى عدة أمور.

    تغيير مفصل الركبة في مرضى الروماتيزم

    سن المريض

    كثير من مرضى الخشونة المصاحبة للأمراض الروماتيزمية يصابوا بالخشونة بصوره مبكرة وقد يضطروا لعمل عملية تركيب مفصل الركبة الصناعي في سن الأربعينات على عكس حالات الخشونه العادية التي نحاول فيها تأجيل جراحة مفصل الصناعي حتى سن الخمسينات وما بعدها.

    حالة مفصل الركبة

     كثير من مرضى الروماتيزم لديهم ضعف في الأربطه المحيطة بمفصل الركبة مما يؤدي إلى حدوث تقوس فى الساقين و هو الأمر الذي قد يستدعي إلى تركيب مفاصل ذاتية السيطرة حتى نقوم بتعويض الضعف الموجود في أربطة الركبة.

    حالة العظام

    معظم حالات الروماتيزم يعانون من هشاشة في عظام الركبة نتيجة للمرض نفسه أو نتيجة لتناول الكورتيزون لفترات طويلة او نتيجة لقلة الحركة بسبب الألم المصاحب للخشونة.

    ولذلك يجب التأكد من ثبات المفصل الصناعي بصوره قوية في العظام مما قد يضطرنا أحيانًا إلى استخدام جذع إضافي للمفصل من أجل ضمان ثبات المفصل فى العظام.

    حالة الجسد

    عادة ما يكون للأمراض الروماتيزمية تأثير على صحة باقي الجسم مع إحتمالية الإصابة بنقص في المناعة وبطء في التئام الجروح مما يزود فرص حدوث التهابات بعد جراحة تركيب مفصل الركبة الصناعي.

    كما قد يصاب بعض مرضى الأمراض الروماتيزمية بمشاكل في القلب والتنفس والتي من الضروري أن ينتبه لها طبيب التخدير.

    ولذلك لابد أن يتشاور جراح العظام يتشاور مع طبيب الأمراض الروماتيزمية قبل الجراحة لأن هناك بعض الادوية التي يجب توقف تناولها قبل الجراحة وخصوصا العلاجات البيولوجية.

    و لكن بصفة عامة جراحة مفصل الركبة الصناعي نتائجها ممتازة فى مرضى الأمراض الروماتيزمية في حالة أنه تم مراعاة الأمور التي أشرنا إليها سابقًا.

    https://www.youtube.com/watch?v=lXdNBPN17Kk
    فيديو عن جراحة المفصل الصناعي في حالات الروماتيزم
    افضل دكتور عظام و مفاصل فى مصر
    Read more...
    أغذية تعزز من صحة المفاصل

    7 أغذية تعزز من صحة المفاصل

    عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على نمط حياة نشط، تلعب المفاصل دورًا حاسمًا في الحفاظ على حركتنا. سواء كنت عداءًا ، أو لاعب كرة قدم، أو ببساطة شخصًا يريد الاستمتاع بالحياة على أكمل وجه، فإن العناية بصحة مفاصلك أمر ضروري.

    في حين أن ممارسة الرياضة والرعاية المناسبة أمران حيويان، إلا أنه لا ينبغي الاستهانة بدور التغذية في دعم مفاصلك. في هذه الصفحة، سوف نستكشف مجموعة لذيذة من الأطعمة التي تساعد على تقليل الالتهاب وتعزيز صحة المفاصل.

    أوميجا 3

    احرص على تناول السلمون والجوز وبذور الكتان وبذور الشيا. فمن المعروف أن الأحماض الدهنية أوميجا 3 تمتلك خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف آلام المفاصل. تلعب أوميجا 3 دورًا محوريًا في إدارة آلام المفاصل وتيبسها، مما يضمن الحفاظ على صحة مفاصلك.

    السلمون - أغذية تعزز من صحة المفاصل

    مضادات الأكسدة

    التوت الأزرق والفراولة والكرز ليس مجرد فاكهة لذيذة فقط، بل إنها تحتوى أيضًا بمضادات الأكسدة. تساعد هذه المركبات على تساعد في حماية الخلايا من التلف الذي تسببه الجزيئات الضارة التي تسمى الجذور الحرة. من خلال تحييد الجذور الحرة الضارة ، تساهم هذه المركبات في حماية الهياكل الخلوية وسلامة الحمض النووي وتعزيز صحة المفاصل. فكر في إضافة حفنة من هذه الفواكة إلى الزبادي أو دقيق الشوفان في الصباح للحصول على طعام لذيذ لتعزيز المفاصل.

    التوت: أغذية تعزز من صحة المفاصل

    الخضروات الورقية

    السبانخ والكرنب والخضراوات الورقية الأخرى غنية بفيتامين ك، الذي يعتبر أساسيًا للحفاظ على عظام ومفاصل صحية. هذه الخضراوات تحتوي أيضًا على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في الصحة العامة للمفاصل.

    أغذية تعزز من صحة المفاصل : السبانخ

    اللوز

    اللوز هو مصدر رائع لفيتامين هـ، والذي يعرف بخصائصه المضادة للأكسدة. يساعد هذا الفيتامين في حماية المفاصل من الإجهاد التأكسدي والالتهابات، مما يساعدك على البقاء مرنًا ويخفف من آلام المفاصل.

    أغذية تعزز من صحة المفاصل

    الكركم

    الكركمين، المركب النشط في الكركم، هو وكيل مضاد للالتهابات قوي يمكن أن يقدم الراحة للمرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل.

    أغذية تعزز من صحة المفاصل - الكركم

    الموز

    الموز ليس مجرد مصدر سريع للطاقة فقط؛ بل هي أيضًا فاكهة غنية بالمغنيسيوم. المغنيسيوم ضروري للحفاظ على عظام ومفاصل قوية. يمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم إلى تشنجات العضلات وعدم الراحة في المفاصل، لذا تأكد من تضمين هذه الفاكهة في نظامك الغذائي.

    أغذية تعزز من صحة المفاصل - الموز

    الشاي الأخضر

    يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول، والتي ثبت أن لها تأثيرات مضادة لالتهابات المفاصل.

    الشاي الاخضر - اغذية تساهم في تعزيز صحة المفاصل
    افضل دكتور عظام و مفاصل فى مصر
    Read more...