ما هو “K-tape”؟
إذا كنت قد شاهدت مباراة كرة طائرة أو سباق دراجات، فربما تكون قد رأيته: شرائط من الشريط الملون مبعثرة على الأكتاف والركبتين والظهر. هذا هو شريط kinesiology: شريط علاجي يتم لصقه على اماكن محدده على الجسم لتوفير الدعم وتخفيف الألم وتقليل التورم وتحسين الأداء.
وهو عبارة عن شريط قطني مطاط ومرن ومقاوم للماء مع لاصق أكريليك من الداخل، يستخدم بغرض علاج الألم والضعف الناتج من الإصابات الرياضية ومجموعة متنوعة من الاضطرابات الجسدية الأخرى. في الأفراد الذين يعانون من آلام العضلات والعظام المزمنة، تشير الأبحاث إلى أن الشريط المطاطي قد يساعد في تخفيف الألم، ولكن ليس أكثر من طرق العلاج الأخرى، ولا يوجد دليل على أنه يمكن أن يقلل الإعاقة في حالات الألم المزمن.
أظهرت إحدى الدراسات الصغيرة التي أجريت على 32 مشاركًا أنه عندما تم لصق شريط kinesiology على الركبة، فقد أدى ذلك إلى زيادة كفاءة مفصل الركبة. أظهرت دراسة أجريت عام 2017 أن يمكن أنه يحسن تدفق الدم في الجلد. قد يحسن أيضًا دوران السوائل اللمفاوية. يتكون السائل اللمفاوي في الغالب من الماء، ولكنه يحتوي أيضًا على البروتينات ومواد أخرى. الجهاز اللمفاوي هو الطريقة التي ينظم بها جسمك التورم وتراكم السوائل. النظرية هي أنه عندما يتم لصق الشريط، فإنه يخلق مساحة إضافية تحت الجلد، مما يغير تدرج الضغط في المنطقة الموجودة أسفل الجلد. هذا التغيير في الضغط يعزز تدفق السائل اللمفاوي.
ومع ذلك يوجد دراسات كثيرة تشير الى عدم فعالية ال K-tape.
في تقرير عام 2012، ذكرت وكالة رويترز أنه “في مراجعة لجميع الأبحاث العلمية حتى الآن، والتي نُشرت في مجلة Sports Medicine في فبراير، وجد الباحثون أدلة قليلة الجودة لدعم الاستخدام من شريط K فوق أنواع أخرى من الشريط المطاطي في علاج أو الوقاية من الإصابات الرياضية “. يزعم بعض الباحثين أن ما يستفيد منه الرياضيون هو مجرد تأثير وهمي، “placebo effect”
وجد بحث آخر فى عام 2015 أن الشريط يوفر تخفيفًا للألم أكثر من عدم وجود علاج على الإطلاق، ولكنه لم يكن أفضل من طرق العلاج الأخرى في المرضى الذين يعانون من آلام العضلات والعظام المزمنة. لم يجد البحث نفسه أي تغييرات مهمة في الإعاقة نتيجة الشريط.
في الختام، استخدام K-tape لتقليل الألم ودعم العضلات الضعيفة أمرًا مثيرًا للجدل. ومع ذلك، فلا ضرر من استخدامه لأنه ليس له آثار جانبية. ولكن يكون أكثر فاعلية عند استخدامه مع علاجات أخرى. لا ينصح الذين يعبرون عن شكوكهم بالتوقف عن استخدام K-tape لأنه لا يشكل أي خطر على صحة الفرد، وإذا اعتقدوا أنه يساعدهم، فيحبذ الاستمرار في استخدامه ولكن مع إدراك الحقائق.
References
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28515980/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23306413/
Comments (12)
دكتور عمري ٢٤ سنه هل فيه امل الاطاله القامه الطبيعيه
عادة مراكز النمو تكون قد توقفت فى هذا العمر
حضرتك انا ولدتي عندها مرض السكري وهي تعاني من الم شديد في القدمين وانا دهنت مرهم اسمو ريباريل جيل هل هذا صحيح
هذا المرهم ليس علاج للالم و لكن علاج للتورم
طفلي أثناء الولاده تأثرت يده اليمني واصبحت شبه ملتويه اجرينا عده جلسات طبيعيه لتدليك اليد ولكن لايوجد جدوي من ذلك نصحوني ب استخدام الشريط اللاصق اريد ان اسأل هل هذا يجدي نفعا؟
للاسف لا استطيع تقييم حالته بدقة من خلال الرسالة
من الافضل عرضه على احد أطباء عظام الأطفال للإطمئنان
لو سمحت ي دكتور والدتي عندها flat food والوزن زياده حبتين بسبب الغدة الدرقية وعندها edema فظيعه تحت مفصل الركبه والم متزايد هل من المحتمل أن K tape يقدم أي فائدة في تخفيف ال edema أو أنه يخفف الالم
لا اظن سيفيدها بدرجة ملحوظة
دكتورناا هل تدخين يسبب تمزق في العصاب ام لا
لا
دكتور انا شاب عمري ٢٢ سنة عايش في السويد أمارس الملاكمة وعندي وجع مزمن في ركبتي اليمين بطرف اليمين من الركبة وذهبت للأطباء هنا وقالو لي انو اعمل تمارين وهذه الأشياء ولاكن لم استفد بشيء بعدها قالو لي انو استريح فترا بس ايضا هذا لم يفيدني بشيء. دكتور عندكم فكرة شو ممكن يكون السبب لهذا الوجع المزمن؟
للاسف لا استطيع تحديد سبب ذلك من خلال الرسالة.