كبار السن Archives - عيادة الركبة و الفخذ

5 نصائح لتحسين صحة مفصل الفخذ لكبار السن

تعد صحة مفصل الورك عنصرًا حيويًا وهامًا في الصحة العامة، خاصة مع تقدمنا في العمر، حيث يلعب الوركين دورًا مهمًا في الحركة والتوازن.ككبار السن، من الضروري اتخاذ خطوات استباقية للحفاظ على صحة الورك وتحسينها للاستمتاع بحياة صحية أفضل دون آلام الحوض المزعجة المصاحبة لكبر السن.الام الفخذ لكبار السنلماذا تعتبر صحة الورك مهمة لكبار السن؟القدرة على الحركة و التوازن: تعتبر مفاصل الوركين القوية والمرنة ضرورية للأنشطة اليومية مثل المشي وتسلق السلالم والصعود على الكراسي أو السيارات. الحفاظ على صحة الورك...

إرشادات لتجنب سقوط كبار السن

يزداد معدل السقوط على الأرض داخل المنزل فى المرضى كبار السن و خاصة بعد سن الستون. و تزداد خطورة الإصابات الناتجة عنها و لاسيما إصابات الرأس و الكتف و الساعد و الحوض و الفخذ.الأسبابهناك العديد من العوامل التى تزيد من إحتمال التعرض للسقوط:.عوامل طبيةخلل وظيفة العضلات وهشاشة العظامعدم انتظام ضربات القلبالاكتئاب، ومرض الزهايمرعدم الإتزان نتيجة أمراض الأعصاب أو الأذن الداخليةالتهاب المفاصل، وضعف عضلات الفخذالسكتة الدماغية، ومرض باركنسونفقدان السمع أو الرؤيةالآثار الجانبية للأدويةعوامل الشخصيةالعمر. خطرالسقوط يزداد مع التقدم...