خبرة أكثر من 40 عام
4.9 من 5 على خرائط جوجلدكتور هشام عبد الباقي استشاري جراحة العظام والمفاصل في جامعة عين شمس
احجز موعدك الآن
ما أهم ما يحتاج مريض خشونة الركبة إلى معرفته؟
أهم ما يحتاج مريض خشونة الركبة معرفته أن العلاج يبدأ من عوامل يمكنه التحكم فيها: ضبط الوزن، والحركة المنتظمة، وتمارين تقوية العضلات حول المفصل، وأن المسكنات وحدها لا توقف تقدم الحالة. أما التقييم الجراحي فيُطرح عند تآكل متقدم لا تستجيب أعراضه للوسائل التحفظية.
كيف يعرف المريض أن وقته حان لزيارة الطبيب؟
يستحق المريض مراجعة الطبيب إذا استمر الألم رغم المسكنات، أو أصبح يعوق النوم أو المشي أو الأنشطة اليومية، أو تكرر تورم الركبة، أو شعر بعدم ثبات فيها، أو ظهر تيبس يمنعه من الحركة الطبيعية.
ولا يُشترط أن يكون الألم شديدًا حتى تكون المراجعة مفيدة، فالتقييم المبكر يسمح بتعديل الخطة قبل أن يصل التآكل إلى مرحلة أصعب. ويمكن قراءة الأعراض والتفاصيل في خشونة الركبة.
ما دور الوزن والحركة في مسار الحالة؟
زيادة الوزن ترفع الحمل على الركبة مع كل خطوة، ولذلك يُعدّ ضبط الوزن من أهم العوامل التي تخفف الأعراض وتقلل الضغط على سطح المفصل، ولاسيما أن الحمل يمر في جزء كبير منه على جانب واحد من الركبة.
أما الحركة فليست عدوًّا للركبة؛ فالمشي المنتظم على سطح مستوٍ، والتمارين المائية، والدراجة الثابتة أنشطة لطيفة تحافظ على قوة العضلات ومدى الحركة. ويمكن قراءة التفاصيل في المشي لمرضى خشونة الركبة والسمنة وخشونة الركبة.
ما ترتيب خيارات العلاج؟
تبدأ الخطة بالتمارين والعلاج الطبيعي وضبط الوزن، ثم تُستخدم المسكنات الموضعية أو الفموية بحسب الحالة، ثم الحقن داخل المفصل عند وجود موضع مناسب لها، وكل هذه الوسائل تهدف إلى تقليل الأعراض لا إلى إعادة الغضروف المتآكل.
ويُضاف إليها تجنّب ما يرفع الحمل على المفصل مثل الجري على أسطح صلبة والصعود والنزول المتكرر على السلالم. ويمكن قراءة الخيارات المتاحة والتفاصيل في علاج خشونة الركبة المتقدمة بدون جراحة والتعليمات العامة لمرضى خشونة الركبة.
ما الذي تغيّر في فهم خشونة الركبة؟
تغيّر مهم في فهم الخشونة: فهي ليست مجرد تآكل يأتي مع تقدم السن، بل حالة يشارك فيها الالتهاب والوزن وتوزيع الحمل على المفصل وقوة العضلات المحيطة، ولهذا أصبحت التمارين والعلاج الطبيعي جزءًا أساسيًّا من الخطة في كل المراحل.
وتغيّر مع ذلك أسلوب الجراحة أيضًا، فالمفاصل الصناعية اليوم تُختار بمقاسات وأساليب تثبيت تناسب كل حالة على حدة، والهدف هو استعادة الحركة والثبات مع الحفاظ على أكبر قدر ممكن من النشاط. ويمكن قراءة الخطوات في عملية تركيب مفصل الركبة الصناعي وتمارين بعد عملية تغيير مفصل الركبة.
رسائل خشونة الركبة العملية واضحة: خطة ثابتة لضبط الألم لا مسكن متقطع، وتخفيف الحمل بالوزن والحركة، ومعرفة متى تستحق الحالة زيارة الطبيب، وعدم تأجيل التقييم حتى يصل التآكل إلى مرحلة لا تستجيب معها الوسائل التحفظية. ويمكن قراءة المزيد في خشونة الركبة وعلاج خشونة الركبة المتقدمة بدون جراحة.
إذا كان ألم الركبة يمنعك من المشي أو النوم، احجز موعدك لتقييم درجة الخشونة ووضع خطة علاج متدرجة تناسب حالتك.
بيانات العيادة والحجز
- حجز المواعيد: صفحة حجز المواعيد — واتساب سكرتارية العيادة: +201225549586
- العنوان: 9 شارع مصطفى رفعت – الشيراتون – مصر الجديدة، القاهرة
- تليفون العيادة: (+202) 22678227
- لإرسال صور الأشعة والتقارير الطبية: info@hip-knee.com — ولا تُرسل التقارير أو الصور على الواتساب
مواعيد العيادة: من السبت إلى الأربعاء، من 5 إلى 8:30 مساءً (الخميس والجمعة مغلق).
