تأثير الكعب العالي على الركبة و الجسم

الكعب العالي يؤدي الى زيادة التحميل على مقدمة القدم مما يؤدي الى تشوهات بالأصابع و ألتهابات بمفاصل القدم.

من المعروف أن إرتداء الكعب العالي بكثرة يؤدي الى العديد من المشاكل الصحية بالقدم نتيجة للتحميل الخاطيء على عظام القدم.

حديثا أظهرت دراسة أن الكعب العالي يزيد من خطر اصابة الركبة بالخشونة حيث أظهرت  الدراسة  أن  لبس الكعب العالي ارتفاعه  نحو 6 سنتيمتر يؤدي إلى زيادة التحميل على الركبة بنسبة 24% مما يساعد على تآكل غضاريف المفصل.

كما أظهرت دراسة أخرى أن ارتداء الكعب العالي بشكل منتظم يمكن أن يسبب تغييرات فى عضلات وأوتار الساقين لدرجة يمكن أن  تجعل أرتداء الأحذية العادية مرة أخرى مؤلما. فقد أثبتت الدراسة أن ارتداء كعب إرتفاعه خمسة سنتيمتر أو أكثر خمسة أيام أو أكثر في الأسبوع يؤدي الى قصر  ألياف عضلات السمانه للمرأة بنسبة 13%. و يؤدي أيضا الى زيادة سمك وتر العرقوب و الذى يربط عضلات السمانه بعضمة الكعب  بنسبة 22%. و بالتالي فعندما ترجع المرأة لإرتداء الأحذية المسطحة فإن ذلك يؤدي الى حدوث شد فى هذه العضلات و الأوتار مما يسبب مضايقة (و ربما ألم) أثناء المشي.

بالإضافة لذلك فإن إرتداء الكعب العالي  يجبر الفتاة على المشي مع زيادة تقوس الفقرات القطنية  مما يؤدي الى زيادة الضغط على الغضاريف و آلام أسفل الظهر.

و لذا ينصح بتجنب الكعب العالي قدر المستطاع و عدم الإنسياق وراء الموضه إذا كانت ستؤذي جسمنا.

 

أفضل دكتور جراحة عظام و مفاصل فى مصر و دبي

تابعونا لمعرفة كل جديد

Share this post

Comments (5)

  • اصيلة Reply

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    نشكركم دكتور معلومات قيمة جدا
    بالفعل وعن تجربة فالكعب العالي اثاره سيئة جدا بالرغم من حسن مظهره وانه يعطي اناقة عالية جدا ولكن من الاحسن تجنب ماهو ضار بالرغم من اعتياده
    استفدنا جدا من مدونتكم فشكرا جزيلا لكم

    يوليو 16, 2013 at 5:17 م
  • حليمة Reply

    هل يمكن لامراة خضعت لعملية تبديل مفصل الورك من ارتداء الكعب العالي ؟

    أكتوبر 16, 2019 at 5:14 م
  • Faiza faiza Reply

    شكرا ياسيدي على النصائح

    مايو 8, 2020 at 1:06 م

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *