Monthly Archives: May 2016

نظرا لتعرض مصر لموجه حارة هذه الأيام, يجب علينا أن نعرف اعراض ضربات الشمس وطرق الوقايه منها.

ضربة الشمس حالة حرجة خطيرة نتيجة ارتفاع درجات الحراره. و قد تؤدي ارتفاع درجات الحراره الناتجه عن ضربات الشمس الي تلف اجزاء من المخ او تلف بعض الاعضاء الداخليه من جسم الانسان. و قد تحدث تشنجات في الجسم بسبب ارتفاع درجه حرارته او قد يؤدي الي حالات اغماء او الارهاق الشديد.

وتنتج الاصابه بضربات الحراره عن التعرض لفترات طويله لدرجات حراره مرتفعه وعاده تكون بسبب الجفاف الشديد المصاحب للحراره العاليه والتي تؤدي الي فشل الجسم في التحكم في نظام درجه حرارته.

وتعرف ضربات الحراره طبيا بارتفاع درجه حراره الجسم لتصل لـ 41 درجه مئويه بالاضافه الي بعض المضاعفات التي تحدث للجهاز العصبي في الجسم.. وتتمثل الاعراض في صورة غثيان وسرعه ضربات القلب, تشنجات العضلات, والهلاوس والارتباك, عدم التعرق مع ارتفاع الحراره , واحيانا قد تطور الاعراض لتصل الي فقدان الوعي والاغماء.

faceheat2

اعراض الاصابه بضربات الشمس

  • الصداع النابض
  • الدوخه والدوار
  • ارتفاع حراراه الجسم وجفاف البشره واحمرارها
  • ضعف وتشنج العضلات
  • قله التعرق بالرغم من ارتفاع الحراره
  • القيء والغثيان
  • تسارع ضربات القلب
  • صعوبه في البلع والتنفس
  • الاضطرابات السلوكيه
  • الاغماء
  • ملاحظه لون البول فاذا كان لون البول غامق كان ذلك دليل علي الاصابه بالجفاف

 تجنب الاصابه بضربات الشمس

 اذا كانت درجه الحراره مرتفعه في الخارج فمن الافضل البقاء في المنزل ولكن اذا كان من الضروري الخروج في اشعه الشمس والحراره المرتفعه ينصح باتباع التالي:

  • احرص علي ارتداء ملابس خفيفه ذو الوان فاتحه لتعكس الحراره
  • إرتداءقبعه كبيره لحجب الشمس
  • استخدم واقي الشمس بمعامل حمايه 30 درجه او اكثر للحفاظ على الجلد
  • الاكثار من شرب السوائل لتجنب إصابتك بالجفاف
  • تجنب الرياضة فى الشمس و اذا كنت ستمارس التمارين الرياضيه فيجب اخذا الاحتياطات الوقائيه وشرب كمية كافية من المياه كل 20 دقيقه حتي اذا لم تشعر بالعطش
  • تجنب المشروبات التي تحتوي علي نسبه من الكافيين والكحول

الاسعافات الاوليه لضربات الشمس

إذا كان هناك شك فى اصابه احد بضربه شمس يجب عليك فعل التالي الى حين طلب مساعدة طبية:

  • انقل المصاب الي مكان جيد التهويه او بارد او حتي مظلل
  • انزع اي ثياب غير ضروريه
  • استخدام كمادات المياه البارده لخفض حراره الجسم
  • يمكنك توجيه مروحه علي جسم المصاب مع تبليل جسمه لتساعد في خفض الحراره بصورة اسرع
  • استخدام كمادات الثلج علي منطقه الابط والفخذ والعنق والظهر حيث أن تلك المناطق غنيه بالاوعيه الدمويه القريبه لسطح الجلد
  • اذا امكن يمكنك وضع المصاب في حوض به مياه بارده

تزداد مخاطر التعرض لضربات الحراره فى الاطفال تحت سن الـ 4 سنين والعجزه فوق سن الـ 65 اكثر لانهم لا يستجيبوا لتغيرات الحراره  مثل الاخرين

كما أن المصابين بالامراض القلبيه او امراض الرئه والكلي او من يعانون من النحافه المفرطه او قلة الوزن. المصابين بارتفاع ضغط الدم او السكر, اكثر عرضه للاصابه بضربات الشمس.

جراحات مفاصل الركبة الصناعية من الجراحات الناجحة للغاية و التى تساعد المرضى على التخلص من آلام الركبة و مزاولة حياتهم بصورة طبيعية. و من الشائع أن يكون هناك خشونة متقدمة فى مفصلي الركبة و ليس فى مفصل واحد فقط. و بالتالي فقد يحتاج المريض لإجراء جراحة تركيب مفصل ركبة صناعي فى الركبتين. و هنا يتم المفاضلة بين إجراء جراحة فى كل جهة على حدة أو إجراء الجراحة فى الركبتين فى مرة واحدة؟

bilateral2تركيب مفصل صناعي فى الركبتين فى نفس الجراحة له عدة مميزات عن إجراءها فى جراحتين:

  • التعرض للتخدير مرة واحدة (حوالي 3 – 4 ساعات)
  • البقاء فى المستشفى مدة أقل
  • فترة واحدة لإعادة التأهيل (قد تكون أطول من فترة تأهيل ركبة واحدة فقط)
  • تكلفة أقل

و يكون إجراء الجراحة فى الركبتين مفضلا عندما:

  • تكون حالة المفصلين سيئة بدرجة كبيرة بحيث أن إجراء الجراحة فى جهة واحدة فقط لن يمكن المريض من المشي بصورة جيدة.
  • إذا كان هناك تقوس شديد بالساقين حيث أن إجراء جراحة فى جهة واحدة و إستعدال التقوس بها سيؤدي الى وجود فرق كبير فى الطول بين الساقين لا يسمح للمريض بالمشي بصورة طبيعية.

و لا يفضل إجراء الجراحة فى الجهتين فى نفس الوقت فى المرضى فوق سن الثمانين و المرضى الذين يعانون من أمراض أخرى شديدة مثل أمراض القلب و التنفس. فى هذه الحالة يتم عمل الجراحة فى ركبة واحدة ثم يتم إجراء جراحة الجهة الأخرى بعد عدة اسابيع أو شهور.

لمزيد من المعلومات يمكنك زيارة هذه الصفحة