فيديو عن خشونة الركبة والسير الكهربائي

يتطرق الدكتور هشام عبد الباقي إلى الحديث عن جهاز المشي وخشونة الركبة، موضحاً أن استخدام المشاية الكهربائية “التريدميل” يعد خياراً ممتازاً يوفر سطحاً مستوياً وآمناً، بعيداً عن الأرصفة غير المنتظمة أو تقلبات الطقس. ويقدم نصائح تقنية عند اختيار الجهاز، مثل ضرورة وجود مساند جانبية للثبات خاصةً للمرضى من كبار السن، كما توفر خاصية امتصاص الصدمات لحماية الركبة من قوة الارتطام. وكلك يشدد على أهمية ارتداء أحذية رياضية مبطنة جيداً لتقليل الضغط على المفصل أثناء التمرين.