التمرينات بعد جراحة الرباط الصليبي
تعتبر إعادة التأهيل والتمرينات بعد جراحة الرباط الصليبي جزءًا أساسيًا من مرحلة التعافي، حيث تهدف إلى استعادة الحركة الطبيعية للركبة، تقوية العضلات المحيطة بها، وتحسين استقرار المفصل.بدون برنامج إعادة تأهيل منظم، و الالتزام بممارسة التمرينات بعد جراحة الرباط الصليبي، قد يواجه المريض صعوبة في استعادة وظائف الركبة الطبيعية، مما يؤثر على حياته اليومية أو قدرته على العودة إلى ممارسة الرياضة.تتميز إصابات الرباط الصليبي الأمامي بتورم الركبة والألم وعدم استقرار المفصل، وفي بعض الأحيان تكون شديدة بما يكفي لتتطلب...
