فيديوهات إصابات القدم والكاحل

أخر تحديث بتاريخ أكتوبر 16, 2026 | تمت المراجعة الطبية بواسطة: دكتور هشام عبد الباقي

تحدث إصابات القدم والكاحل في السقوط أو الالتواء أو الرياضة، وتختلف من شدّ بسيط في الأربطة إلى كسر في العظام أو إصابة في الأوتار. وتحديد نوع الإصابة هو أول ما يقوم به الطبيب، لأن مسار العلاج يختلف باختلافها.

في هذه المجموعة مقاطع توضح أنواع الإصابات الشائعة، والعلامات التي تُرجّح إصابة معينة، وكيف يُفرَّق بين الالتواء والكسر، وما الذي يحتاج إلى تثبيت أو راحة أو تقييم أوسع. وهي تفيد من أُصيب مؤخرًا ويريد فهم حالته، ولمن مازال يشكو من ألم بعد إصابة قديمة.

إذا لم تستطع تحميل الوزن على القدم بعد الإصابة، أو ظهر تغيّر واضح في شكل القدم، أو تورّم يزيد مع الوقت، فلا تتأخر في مراجعة الطبيب. ومن الشبكة أدناه اختر المقطع الأقرب إلى حالتك.